Tips hur du hanterar ilningar i tänderna vid kall mat och dryck

kvinnor med känsliga tänder äter glass

En bit glass. En klunk iskall läskedryck. Om du har ilningar i tänderna, kan vardaglig mat och dryck plötsligt orsaka en snabb stöt av obehag.

Det beror på att ditt skyddande lager av tandemalj med tiden kan slitas ned och exponera den mjuka, inre delen av din tand som kallas dentin. Vissa triggers – t.ex. kalla livsmedel, drycker eller till och med en luftstråle– kan orsaka en kort, skarp obehaglig känsla, även kallad ilning.

Här är några tips på hur du hanterar dagliga kalla triggers.

Två sätt att hjälpa till att hantera ilninagar vid kyla

Kvinna som borstar tänderna

1. God munhygien

Minska risken för ilningar orsakade av kyla genom att borsta tänderna två gånger dagligen med en mjuk tandborste. Bra rutiner för munhygien kan hjälpa till att skydda tänderna och förhindra att drabbas av erosioner eller tillbakadraget tandkött, vilka båda kan leda till ilningar i tänderna.

Sensodyne Clean & Fresh tandkräm

2. Borsta med Sensodyne varje dag

Sensodyne tandkrämer innehåller ingredienser som hjälper att lindra ilningar och skydda dina tänder, så du kan fullständigt njuta av din kalla favoritmat och drycker och aktiviteter. Ta reda på vilken Sensodyne tandkräm som passar dig bäst.