Conselhos para lidar com a Sensibilidade Dentária a Alimentos e Bebidas Quentes
Do gelado frio a uma chávena de café quente, se tiver dentes sensíveis, estes alimentos e bebidas quotidianas podem desencadear um inesperado choque de dor. Esta dor é o resultado da recessão das gengivas ou do desgaste do esmalte ao longo do tempo, expondo a parte interior macia do dente chamada dentina. Quando a dentina é exposta, os nervos dentro dos seus dentes podem ser estimulados pelo frio e pelo calor, provocando a sensibilidade dentária.
Eis algumas dicas sobre como lidar com a sensibilidade dos seus dentes a alimentos e bebidas quentes.
3 Formas de Atualizar a sua Rotina de Cuidados Orais
![Use a soft bristled toothbrush for sensitive teeth two times a day](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/sensodyne-v3/pt_PT/Articles/tips_for_tooth/desktop/article-tips-icon-a.png?auto=format)
1. Escovar duas vezes por dia com uma pasta de dentes que proporcione alívio clinicamente comprovado em relação à sensibilidade dentária.
![Ícone de cronómetro Escove os dentes durante 2 minutos](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/sensodyne-v3/pt_PT/Articles/tips_for_tooth/desktop/article-tips-icon-b.png?auto=format)
2. Cuidado com bebidas e alimentos ácidos. Se consumir bebidas e alimentos ácidos frequentemente ao longo do dia, pode estar em risco de erosão ácida.
![Ícone de dentista a falar sobre a sua sensibilidade dentária](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/sensodyne-v3/pt_PT/Articles/tips_for_tooth/desktop/article-tips-icon-c.png?auto=format)
3. Escovar cuidadosamente com uma escova de cerdas macias, particularmente ao longo da linha das gengivas, para preservar a saúde das gengivas.