Lời khuyên giúp giảm ê buốt răng khi ăn uống đồ nóng
Nếu bạn có răng ê buốt thì những thực phẩm và đồ uống hàng ngày như kem lạnh hay cốc cà phê nóng có thể gây ra cơn đau bất ngờ. Cơn đau này là kết quả của việc nướu bị tụt hoặc men răng bị mòn theo thời gian, để lộ phần mềm bên trong răng được gọi là ngà răng. Khi ngà răng lộ ra ngoài, các dây thần kinh bên trong răng của bạn có thể bị kích thích vì đồ nóng và lạnh, gây ra tình trạng ê buốt răng.
Dưới đây là một số lời khuyên giúp giảm ê buốt khi dùng thức ăn và đồ uống nóng.
3 cách cải thiện thói quen chăm sóc răng miệng của bạn
1. Đánh răng hai lần mỗi ngày với kem đánh răng giúp giảm ê buốt đã được chứng minh lâm sàng.
2. Cẩn thận với thức ăn và đồ uống có tính axit. Nếu bạn hấp thụ thực phẩm và đồ uống có tính axit thường xuyên trong ngày, bạn có thể gặp nguy cơ bị mòn răng do axit.
3. Đánh răng cẩn thận bằng bàn chải lông mềm, đặc biệt là dọc theo đường viền nướu, để duy trì sức khỏe của nướu.
