Consejos para lidiar con la Sensibilidad a los alimentos y bebidas calientes
Desde un helado congelado hasta una taza de café caliente, este tipo de alimentos o bebidas pueden provocar una inesperada y rápida molestia, si tienes dientes sensibles. Esta molestia es el resultado de la recesión de las encías o el desgaste del esmalte que se produce con el paso del tiempo, lo cual deja al descubierto la parte interna más blanda, llamada dentina. Cuando la dentina queda expuesta, el frío o el calor pueden estimular los nervios que se encuentran dentro de los dientes, causando sensibilidad dental.
Estos son algunos consejos para lidiar con la sensibilidad dental que desencadenan las comidas y bebidas calientes.
3 formas de Mejorar tu rutina de cuidado bucal
![Use un cepillo suave para la sensibilidad dental 2 veces al día - Sensodyne ES](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/sensodyne-v3/es_ES/images/article-tips-icon-a.png?auto=format)
1. Cepíllate los dientes dos veces al día con una pasta de dientes que proporcione un alivio de la sensibilidad dental clínicamente probado.
![Cepille sus dientes durante 2 minutos - Sensodyne ES](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/sensodyne-v3/es_ES/Articles/tips_for_tooth/desktop/article-tips-icon-b.png?auto=format)
2. Ten cuidado con las comidas y bebidas ácidas. Si consumes alimentos y bebidas ácidas con frecuencia puedes tener un mayor riesgo de sufrir desgaste ácido.
![Dentista hablando de dientes sensibles - Sensodyne ES](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/sensodyne-v3/es_ES/Articles/tips_for_tooth/desktop/article-tips-icon-c.png?auto=format)
3. Cepíllate los dientes cuidadosamente usando un cepillo de cerdas suaves, sobre todo a lo largo de la línea de las encías, para mantenerlas sanas.